bodybuilding-1632548_1920

Testosteron prolongatum- działanie i skuteki uboczne

Sterydy to temat niezbyt często poruszany przez osoby intensywnie ćwiczące na siłowni. Mało kto przyznaje się bowiem do stosowania środków stymulujących rozwój masy mięśniowej. Jedną z takich substancji jest testosteron prolongatum. Za jego pomocą można zwiększyć przyjmowanie takich substancji jak … Czytaj dalej Testosteron prolongatum- działanie i skuteki uboczne

spinning-771470_1920

Skuteczny trening na redukcję tkanki tłuszczowej

Odchudzanie bez planu rzadko kiedy kończy się sukcesem. Jeśli więc chcemy zgubić nadprogramowe kilogramy musimy sporządzić profesjonalny trening na redukcję tkanki tłuszczowej. Taki plan treningowy powinien zakładać zarówno ćwiczenia aerobowe jak i siłowe. Ich połączenie da wymierne korzyści. Ćwiczenia z … Czytaj dalej Skuteczny trening na redukcję tkanki tłuszczowej

man-1146028_1920

Kiedy stosować trening na rzeźbę?

Głównym założeniem treningu na rzeźbę powinno być dążenie do zmniejszenia tkanki tłuszczowej na rzecz tkanki mięśniowej. Poprzez redukcję niechcianego tłuszczu możemy uwydatnić mięśnie. Trening na rzeźbę by przyniósł jak najlepsze efekty powinien bazować na wysokiej intensywności ćwiczeń. W ten sposób … Czytaj dalej Kiedy stosować trening na rzeźbę?

sport-1235019_1920

Izolat serwatkowy na potężną muskulaturę

Budowanie masy mięśniowej jest niemożliwe bez odpowiedniej diety i suplementacji. Najpopularniejszym źródłem budulca masy mięśniowej jest białko serwatkowe. Zawiera mnóstwo prozdrowotnych protein, wśród których najważniejszym jest izolat białka. W jego skład wchodzą wszystkie najważniejsze aminokwasy. Wyjątkowy proces produkcji pozwala zatrzymać … Czytaj dalej Izolat serwatkowy na potężną muskulaturę